湖南招聘网：湖南公务员面试技巧与方法有哪些？

　　湖南招聘网：湖南公务员面试技巧与方法有哪些?

　　一、认识紧张

　　事实上，紧张或多或少会存在。适度的紧张有助于我们集中注意力，帮助我们在考场发挥最佳水平，但过度紧张会严重影响我们的自信和回答状态，浪费我们以前的努力，导致面试效果不理想。因此，克服紧张已经成为面试学习的首要任务“对症治疗”。今天，我们主要从三个方面了解面试紧张的原因：一是不适应，包括不适应考场、考官、题目、说话方式等。很多考生是第一次进入考场，考场的气氛比较严肃。考官比自己大得多。出于对陌生环境的恐惧，他们自然会紧张。二是性格过于内向，不敢说，放不下。三是追求完美，过于在意面试过程中的表现。他们担心自己表现不好，因为他们没有流利地表达一个词。有的考生甚至把面试当成决定人生成败的考试。

　　第二，克服紧张

　　1.反复练习。首先要多做全真模拟，每次模拟都要把它当成考场的答方式环境要根据考场环境布置，至少布局成“口”字形，桌面要干净整洁，坐姿要端正。其次，总结面试问题。一方面，对于每个问题的总结方法和思维，对于思维不明确的问题，可以产生思维导图，便于理解和记忆;另一方面，在回答问题的过程中总结你的表现，录制视频，找到核心问题，思考如何处理每次复习。最后，习惯的形成和面试过程大多是固定的。因此，有必要形成应对培训过程中的具体情况和具体问题的习惯，包括思维模式和行为习惯。简单来说，就是把面试变成本能反应。每次训练都要仔细记住，如何进入考场，每一步该做什么，如何思考每一个问题。

　　2.超越自己。脱敏训练，比如每天早上去拥挤的公园，试着主动与他人聊天，或者站在高处回答问题，把陌生人想象成考官，用你擅长的表达方式说你想说的话，不在乎别人的眼睛，坚持每天的训练，你很快就会看到不同的效果。

　　3.调整心态。乐观的心态可以说是成功的。“金钥匙”，不要追求完美。事实上，考官不会因为一个非原则的小问题而完全否认我们，面试也不能决定生活的成败。因此，努力调整心态，经常进行心理暗示，进入考场前深呼吸，告诉自己“我可以”面试学习后，适当放松，不要太多“沉迷”。总之，只有保持一颗平常心，才能自信大方地呈现出最好的自己。

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