湖南人才市场：社恐如何克服面试恐惧？

　　湖南人才市场：社恐如何克服面试恐惧?

　　调节心理状态

　　面试是双向选择，并不是企业对求职者的单方面考察。

　　虽然我们都渴望获得一份理想的工作，可能对于应届毕业生来说，这种心情更加急迫，但并不意味着是“乞求”对方给一份工作。 面试问题

　　我们同样需要对工作内容、薪资待遇、企业文化、地理位置等因素做出自己的判断。面试成功的底层逻辑是“人岗匹配”，求职者表达出自己的能力及意愿，可以填补企业目前的用人需要。企业展现出可以为求职者提供的薪资、培训机会、工作环境、未来发展空间等一切显性及隐性的福利待遇。

　　所以把注意力放在企业及岗位上，而不是具体的面试官，就不会因为对方的眼神、表情、语气而有较大的心理波动。

　　做好充分准备

　　面试前做好充分的准备，是缓解紧张情绪，弥补语言表达能力不足的必要方法。

　　具体来说，先从外部层面进行了解。例如：某行业近期发展怎么样，有没有利好或不利政策?该企业近期有没有发生重大事项?企业主营的业务模式是怎么样?企业主要产品和竞品的共同点及区别?某岗位一般要做哪些工作?

　　学习研究这些问题，能让我们从“职场小白”快速变成“行内人”。俗话说“腹有诗书气自华”，有了一定的行业基础知识，在和面试官沟通时自然更加淡定。

　　然后可以从自我层面，针对面试中高频出现的问题，提前拟好答案，最好是写出逐字稿，可以反复阅读修改。想要回答时逻辑清晰，就要用好框架思维。

　　例如【自我介绍】，可以从以下方面去回答：

　　我是谁(姓名、学校) qzm4

　　我能做(专业学习、兴趣爱好、实习经历)

　　我想要(从事贵公司的这个岗位)

　　再例如【请重点说一下你这段实习经历】，可以从这些方面回答：

　　背景(公司为啥要做这个事)

　　任务(你和部门要达到什么目标)

　　行动(你做了什么) 求职面试

　　结果(你的工作成果是什么，目标完成率，业绩增长率等)

　　有了清晰的框架作支撑，你自己的表述就不会乱，面试官也容易获取有效信息

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